Les premiers pas

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Marcher de côté en s’appuyant sur un meuble                                 

MARCHER DE COTÉ EN S’APPUYANT SUR UN MEUBLE

Pour enseigner à votre enfant à se déplacer de côté, incitez-le à se tenir debout en s’appuyant à un bout d’un divan, d’une table basse ou d’un lit.

Placez des jouets à l’autre bout du meuble pour attirer son attention.

Soutenez-le en mettant une main sur son ventre et l’autre sur ses fesses.

Inclinez son corps d’un côté puis de l’autre, dans un mouvement de balancier.

Votre enfant prendra tour à tour appui sur une jambe puis sur l’autre, et rapprochera sa jambe libre de ses jouets. Il apprendra ainsi à marcher de côté.

Explorer en passant d’un meuble à l’autre

EXPLORER EN PASSANT D’UN MEUBLE À L’AUTRE

Attirez l’attention de votre enfant avec des jouets pour l’encourager à se déplacer d’un meuble à l’autre.

Placez deux meubles à 90 degrés pour l’inciter à changer de direction en faisant un quart de tour.

Lorsque votre enfant se sent à l’aise, placez deux meubles parallèles pour l’encourager à faire un demi-tour.

Pour faciliter ce dernier exercice, assurez-vous que les meubles sont à la bonne distance l’un de l’autre. Votre enfant doit pouvoir les toucher lorsqu’il étend ses deux bras, afin de pouvoir toujours s’appuyer sur l’un des deux meubles.

Si votre enfant a besoin d’aide, soutenez- le en plaçant une main sur son ventre et l’autre sur ses fesses.

Accompagnez son mouvement pour éviter les pertes d’équilibre et les chutes.

MARCHER AVEC L’AIDE D’UN ADULTE

MARCHER AVEC L'AIDE D'UN ADULTE

Soyez vigilant

Cet exercice ne doit être fait que lorsque votre enfant et capable de se mettre debout seul,  réalise déjà des pas latéraux et est capable de passer d’un meuble à l’autre.

  • Placez-vous derrière votre enfant.
  • Offrez-lui vos mains de chaque côté, à la hauteur de ses coudes.
  • Attention: ses mains doivent absolument être en dessous de la hauteur de ses épaules. 
  • Pliez les genoux pour protéger votre dos.

Cette position est souvent exigeante pour l’adulte. Courage ! Votre enfant sera bientôt assez habile pour passer à une autre étape.

Marcher à l’aide d’un trotteur

Marcher à l'aide d'un trotteur

Votre enfant doit pouvoir placer ses mains à la hauteur de ses épaules sur l’objet qu’il pousse.

Cet objet doit être assez lourd pour que votre enfant puisse à la fois s’y appuyer et le déplacer de façon contrôlée. Si l’objet est trop léger, il risque de partir en avant, et votre enfant pourrait tomber.

Pour alourdir un trotteur, utilisez des poids à velcro pour les chevilles ou les poignets, ou fabriquez des poids vous-même. Vous pouvez aussi utiliser un gros sac de riz ou des livres.

Enjamber des obstacles

Enjamber des obstacles

  • Commencez par de petits obstacles au sol comme un livre de poche ou une boîte de mouchoirs. Vous aurez ainsi les mains libres pour aider votre enfant. Vous pouvez aussi tenir un manche de balai à l’horizontale devant lui, à la hauteur de sa cheville.
  • Pour soutenir votre enfant, placez une main sur ses hanches, et exercez une légère pression vers son pied au sol, dans l’axe de sa jambe. Vous pouvez aussi le faire en plaçant son ventre et l’autre sur ses fesses.
  • Lorsqu’il devient plus habile, offrez-lui simplement une main, en la plaçant à la hauteur de son coude. Votre main doit toujours être plus basse que son épaule.
  • Augmentez le défi progressivement. Proposez-lui d’enjamber un cerceau ou un manche de balai que vous placerez à différentes hauteurs. Prenez soin de ne jamais dépasser la hauteur de son genou. Placez une main sur son ventre et l’autre sur ses fesses.

Demandez de l’aide au besoin

Si votre enfant a du mal à développer sa motricité malgré toutes les stratégies que vous mettez en place, faites appel à un professionnel de la santé (physiothérapeute, ergothérapeute, médecin…) qui pourra vous aider.

 

 Révision scientifique: Geneviève Lupien, physiothérapeute et Perrine Peckre, ergothérapeute.
Recherche et rédaction: équipe MAQ
février 2018

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